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GESTION DU STRESS
Le stress, c’est le mal du siècle. Nous avons énormement étudié la question du stress au travail. pourtant, nous constatons que les salariés/managers, sont enclins à avoir du stress au travail mais surtout, à ne pas savoir passer outre. Cette formation permet d’envisager le stress autrement, de ne plus le subir, mais l’accueillir avec les ressources nécessaires.
Objectifs
- Définition du stress / Différencier le bon et le mauvais stress.
- Comprendre et Mieux gérer ses émotions en situations de stress.
- Identification des situations qui potentiellement crée le stress au travail.
- Appliquer sa stratégie de gestion du stress dans la durée.
- Faire appel à ses ressources individuelles.
- Faire appel aux ressources plurielles.
Type de publics :
- Équipes managériales; Manager ou cadre confronté aux pressions et qui souhaite gagner en efficacité dans ces situations.
Publics :
- Tout professionnel travaillant en entreprise.
- Aucun prérequis.
Durée :
- 2 jours (16h) - 1 fois 2 jours.
Lieu :
- Intra-établissement / Inter-établissements dans vos locaux.